Biomecánica carrera a pie
Estudiaremos tu carrera para potenciar tu rendimiento y evitar lesiones.
¿Qué es un Estudio de Biomecánica?
El estudio biomecánico se basa en el análisis de la pisada y de la técnica de carrera de un corredor objetivos:
02 Eliminar molestias y mejora la posición
03 Mejora y optimización del rendimiento
¿Qué buscamos con el estudio?
Nuestra misión es conseguir los siguientes objetivos:
- Analizaremos qué zapatilla será la que mejor convenga para cada entrenamiento (el deportista traerá las zapatillas que tenga y analizaremos con cuál corre mejor o cuál debería usar para rodajes o para series cortas, por ejemplo). Analizamos con datos cada zapatilla y vemos todo lo referente a cada una de ellas comprando unas con otras.
- Se puede incluso usar este informe para dar al podólogo para ver posible necesidad de plantillas.
- Ver en tiempo real cómo se está corriendo y dar feedback directo sobre aspectos para mejora de la técnica de carrera. El atleta ve cómo con variaciones de braceo, de pisada o de cualquier cosa, su manera de correr varía.
- En corredores de TrailRunning se puede analizar por ejemplo dónde llevar los bastones, si detrás o en el pecho, o ver qué tipo de mochila o de sistema de hidratación usar ( si es mejor correr con camelback o con botes en el pecho o en las manos)
¿Para quién es este servicio?
Mi enfoque está en ayudarte a mejorar tu experiencia, aumentar la eficiencia y alcanzar tus metas deportivas, todo mientras cuido de tu salud intentando prevenir posibles lesiones.
Nuestros estudios biomecánicos están diseñados para adaptarse a corredores de todas las edades y niveles, buscamos optimizar cada aspecto de tu rendimiento.
Enfocamos cada estudio con el objetivo de potenciar tu rendimiento mientras cuidamos de tu salud y trabajamos en la prevención de lesiones.
Transforma tu experiencia con ajustes personalizados que te permitirán correr más rápido, más lejos y con mayor comodidad.
Inversión en
tu Rendimiento
oferta
análisis dos zapatillas + elementos auxiliares
150€
130€
- Lo que recibirás
- Informe detallado con un completo análisis de los tests realizados.
- Un informe con todos los datos obtenidos a través de Runscribe con cada una de las zapatillas o configuraciones que hagamos test.
- Un análisis de los datos obtenidos por Runscribe.
- Plan de Ejercicios con recomendaciones específicas para trabajar en los próximos meses.
- A tener en cuenta
Zapatillas extra 25€
El pago se hace el día de la biomecánica.
LO QUE DEBES SABER
- Las zapatillas que quieras testear
- bastones, mochilas de hidratación o cinturones.
- Plantillas que uses. Podremos ver si corres mejor o peor con las plantillas.
- Ropa de atletismo, preferiblemente malla corta y camiseta de tirantes. Chicas top deportivo.
- Toalla pequeña
- Venir sin lesiones, es decir, no puedo darte cita si vienes con molestias porque entonces estaríamos «falseando» los datos. Las lesiones debes tratarlas previamente.
- El estudio no es un interruptor que se pulsa y con eso mejoras. Es un PROCESO en el que el deportista tendrá que fortalecer y trabajar fuera del estudio muchas cosas, y durante MUCHO TIEMPO. No verás mejorías a corto plazo. No tengas prisas. Mejorar no es sencillo biomecánica es parte de un proceso. Si vienes con una lesión, saldrás del estudio con una mejor posición, pero seguirás con la lesión.
Si actualmente experimentas lesiones o dolores al correr, NO es recomendable realizar un estudio.
La razón es simple: un estudio biomecánico realizado sobre una lesión podría no ser efectivo, ya que estaríamos evaluando y ajustando tu posición en un estado que no es tu norma fisiológica.
Te aconsejamos que primero recibas el tratamiento adecuado para normalizar tu condición. Una vez que te encuentres en una situación más estable y libre de dolor, será el momento perfecto para venir al estudio. Entender que la biomecánica es parte de un proceso continuo es crucial; no es una solución instantánea para las lesiones, no eliminará una lesión preexistente.
Por lo tanto, te recomendamos gestionar y recuperarte completamente de cualquier lesión antes de tu cita para obtener los mejores resultados y el máximo beneficio de nuestro servicio.
Tu salud y bienestar son nuestra máxima prioridad, y estamos comprometidos a ofrecerte un servicio que no solo mejore tu rendimiento, sino que también garantice tu seguridad y comodidad en cada zancada.
¿Te quieres formar en biomecánica?
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